Lifting straps & Wrist wraps

Hos Power Culture sælger vi den højeste kvalitet af lifting straps og wrist wraps. Vi brænder for at give det mest optimale træningsudstyr til alle fitness entusiaster. Om du er på udkig efter straps eller wraps, så er du rette sted!

Dag til dag levering

Hos Powerculture går vi meget op i at vores kunder får leveret deres pakker hurtigst muligt efter bestilling. På den måde kan de nemt og hurtigt bruge dem aktivt til deres træning. Når du bestiller hos os, kan du være sikker på at vi altid prioriterer hurtig levering. Vi plejer at levere pakker i hverdagene med 1 - 2 dages ventetid. Lyder det godt? - Så skynd dig at hop ind nu og køb dit træningsudstyr, og få glæde af det hurtigst muligt.  

Hvorfor vælge Powerculture's Wrist Wraps?

Det kan være en jungle at finde rundt i hvilke træningsudstyr man bør investere i. Hvis du er seriøst omkring din træning, og mangler støtte til dine håndled så bør du investere i wrist wraps. Om du dyrker bodybuilding eller ganske almindelig fitness er dette underordnet. Både du og dine håndled vil få enorm glæde af et par gode gode wrist wraps, som giver den rette og optimale støtte. Dette er både gældende om du træner med tunge eller lette vægte. Brugen af wrist wraps kan være med til at forbygge skader som følge af overbelastning. Derudover er wrist wraps også ideelle til genoptræning/rehabilitering af håndledet. 

Fordele ved brug af wrist wraps

Overordnet set er der flere fordele forbundet med brugen af wrist wraps. Som tidligere nævnt er den mest gængse årsag, at man ved brug af wrist wraps kan forbygge skader som følge af overbelastning af håndledet. Derudover udsætter man under træning en del belastning til sine håndled, derfor vil både du og dine håndled være glad for wrist wraps

Ved brug af wrist wraps undgår du at dit greb er afgørende for dine træningsmæssige begrænsninger. Derved undgår du at dine hænder smutter som følge af dårligt greb. Derudover undgår du med wrist wraps at det er dine muskler som siger stop og ikke grebet. 

Wrist wraps giver bedre kontakt til den muskelgruppe som trænes. Dette skyldes at det ofte kan være svært at holde kontakt til musklen, da man ofte koncentrere sig om at bevare et solidt greb. 

Hvad er lifting straps?

Lifting straps kan i starten være forvirrende at bruge. Specielt hvis du aldrig har brugt dem før. For at sikre sig at de bliver brugt optimalt, skal man først og fremmest sørge for at bruge dem korrekt. 

Lifting straps fremstillet af kraftig bomuld har en række forskellige anvendelsesmuligheder. Den mest gængse anvendelse er til kraftige løft såsom dødløft eller andre trækkeøvelser, hvor der er brug for ekstra støtte. En anden årsag kan være grebet, da grebet er en begrænsende faktor. Derfor begrænser man sig selv, hvis det er ens greb som svigter før den muskelgruppe man træner. Derved kan man ofte klemme et par flere gentagelser ind, når du løfter, ved at bruge løftestropper/lifting straps. 

Der er en række fordele ved brug af lifting straps. Den mest gængse grund, er hvis du fokuserer på styrke og størrelse, så burde du overveje et par lifting straps. Dette skyldes at den største fordel ved brugen af lifting straps, at de giver dig bedre mulighed for at udmatte musklen, uden at miste dit greb. Derved at man ikke begrænset af grebet, og kan derfor køre til optimal udmattelse. Så hvis du presser dig selv, men i de fleste tilfælde bliver begrænset af dit greb glider, så er det ideelt at anskaffe dig et par lifting straps. 

“Lifting straps er designet til at give bedre grebs kontrol til tungere reps. “

Hvilke øvelser kan du bruge lifting straps / løftestropper til?

De fleste øvelser hvor du trækker kan lifting straps bruges til. Øvelser som dødløft,pull ups, bent over rows og træk til bryst er det ideelt at bruge lifting straps. Dette skyldes at man ikke bør kompromittere de muskler som man ønsker at ramme, blot for at sikre sig at grebsstyrken også bliver trænet. Ideen med lifting straps er at du låser dine hænder fast til stangen ved at vikle stropper rundt om stangen.